原来还有半个月才入伏，三伏天究竟什么时候开始？

高温天气不等于入伏

最近全国各地都开启了”烧烤模式”，不少地方气温直逼40℃，走在路上感觉整个人都要被烤化了。很多人都在问：这么热的天，是不是已经入伏了？其实啊，原来还有半个月才入伏！根据天文专家的说法，今年正式入伏要等到7月11日呢。是不是有点意外？明明已经热得不行了，居然还没到最热的时候。

三伏天的由来与计算

你可能要问了，这”入伏”到底是怎么算出来的？这可是咱们老祖宗的聪明结晶。古人用”干支纪日法”来计算入伏时刻，简单来说就是”夏至三庚便数伏”——夏至后的第三个”庚日”就是初伏的开始。今年夏至是6月21日，第一个庚日是6月21日当天，第二个是7月1日，第三个就是7月11日啦。

三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段。今年初伏从7月11日到7月20日，共10天；中伏从7月21日到8月9日，长达20天；末伏则是8月10日到8月19日，也是10天。这样算下来，原来还有半个月才入伏，但整个三伏期将持续整整40天！

为何今年三伏又是40天？

细心的朋友可能注意到了，这已经是连续第九年三伏天长达40天了。为什么会这样呢？关键就在于中伏的长短。中伏的长度取决于夏至到立秋之间庚日的数量，有时候是10天，有时候是20天。今年的中伏刚好是20天，因此整个三伏期就达到了40天。

不过专家也提醒我们，天气炎热程度并不完全取决于三伏的计算方式。随着全球气候变暖，很多地方在三伏天之前就已经热得不行了。因此，原来还有半个月才入伏，但防暑降温的职业现在就要做好啦！

三伏天的防暑小贴士

既然原来还有半个月才入伏，那现在的高温只是”前菜”？别担心，这里有多少小建议帮你应对即将到来的酷暑：

1. 避开正午时分外出，尤其是11点到15点这段时刻

2. 多喝温水，少喝冰镇饮料，避免肠胃不适

3. 饮食清淡，多吃当季瓜果蔬菜

4. 保证充足睡眠，适当午休

5. 家中常备藿香正气水等防暑药品

记住啊，虽然原来还有半个月才入伏，但防暑降温要提前准备。今年的三伏天从7月11日开始，持续到8月19日，整整40天的高温考验等着我们呢！你准备好迎接这个”加长版”的三伏天了吗？