MacBook也能查看屏幕时刻，快来了解一下！
随着科技的进步,我们的生活越来越离不开电子设备，尤其是对于经常使用MacBook的朋友来说，了解自己的屏幕使用时刻，对于保护视力、合理安排时刻都有很大的帮助，MacBook可以查看屏幕时刻吗？答案是肯定的！？
我们可以在MacBook的体系中找到屏幕时刻的设置,具体操作如下：
- 点击屏幕左上角的苹果菜单（？），选择“体系偏好设置”。
- 在弹出的窗口中,找到“屏幕时刻”选项，点击进入。
- 在屏幕时刻界面,你可以看到自己的屏幕使用情况，包括每天、每周和每月的使用时刻，以及各个应用的使用时刻。
屏幕时刻功能可以帮助我们：
- 了解自己的使用习性：通过查看屏幕使用时刻，我们可以了解到自己在哪些应用上花费了更多的时刻，从而更好地管理自己的时刻。
- 保护视力：长时刻盯着屏幕会对视力造成伤害，屏幕时刻功能可以帮助我们合理安排使用时刻，避免过度用眼。
- 培养良好习性：通过限制某些应用的使用时刻，我们可以培养自己养成良好的使用习性。
MacBook的屏幕时刻功能还支持下面内容功能：
- 设定每日使用时刻限制：你可以为每天设置一个使用时刻上限，当达到这个上限时，体系会自动限制你使用MacBook。
- 家长控制：如果你是家长，可以通过屏幕时刻功能限制孩子使用某些应用或设备。
MacBook的屏幕时刻功能非常实用,可以帮助我们更好地管理自己的时刻，保护视力，快来试试吧！？
